Фид
Оксана Oксана
поделилась темой13 ноя
КАКУЮ ПОСУДУ ВЫБРАТЬ ДЛЯ КУХНИ? 
Сковородки, кастрюли, формы, доски и лопатки — собрали пять шпаргалок, которые помогут разобраться в материалах и выбрать подходящий вариант.Главное — учитывать, что вы готовите. Чугун хорош для долгого томления, сталь — для румяной корочки, а антипригарная сковорода удобна для яиц и блинов.
Сохраните, чтобы не потерять
Фид
Оксана Oксана
поделилась темой13 ноя
Какие добавки действительно можно принимать долго, а с какими всё не так однозначно?
Магний, витамин D, омега-3, клетчатка, коллаген, лецитин - многие пьют их месяцами, считая, что чем дольше, тем лучше. Но у каждой добавки свои показания, дозировки и нюансы. Например, витамин D лучше подбирать с учётом рациона, факторов риска и при необходимости анализов, а магний нужен далеко не каждому. Омега-3 можно получать и из обычной жирной рыбы, а клетчатку из овощей, бобовых и цельных злаков. И главное: универсального правила «обязательно делать перерыв каждые 1–2 месяца» для всех этих добавок нет. Продолжительность приёма зависит от конкретного вещества, дозы и причины, по которой вы его принимаете. Будьте здоровы
Берегите себяФид
Оксана Oксана
поделилась темой12 ноя
Фид
Оксана Oксана
поделилась публикацией26 окт
7 причин, почему океан страшнее космоса
Звёзды и далёкие галактики на первый взгляд выглядят страшнее, чем вода за бортом корабля. На деле всё ровно наоборот. Ближайший космос человечество изучило подробнее, чем собственный Мировой океан. Составлены точные карты поверхности Луны и Марса, а вот дно земных морей до сих пор остаётся во многом загадкой — картографировано в лучшем случае несколько десятков процентов площади. Учёные накопили немало причин считать глубины планеты страшнее любой чёрной дыры за миллионы световых лет от Земли. Вот семь фактов, после которых спокойно заходить в воду захочется не всем. 1. Незнание, которое пугает сильнее всего Начнём с самого очевидного — с банального незнания. То, чего не понимаешь, всегда пугает сильнее всего остального. А глубины океана человечество не понимает почти совсем. На дно опускались считаные экспедиции, а большая часть этой территории вообще ни разу не видела луч фонаря исследователя. Там царит кромешная тьма, колоссальное давление и температура, близкая к нулю — условия,
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка