🥚 Одно яйцо в день и гороховое пюре на ужин: эксперты посчитали, как выжить на минимальный набор продуктов Эксперты портала Bankiros проанализировали официальный минимальный набор продуктов, который Росстат использует для оценки покупательской способности. В списке — 33 наименования, и если питаться строго по этим нормам, рацион получается спартанским. В среднем по России такой набор обходится в 258,6 рубля в день, или 7,7 тысячи рублей в месяц. В Саратовской области, по данным Росстата, минимальный набор продуктов в сентябре стоил ещё меньше — 6604 рубля. Звучит как экономия. Только вот экономия на еде. Почему рацион будет скудным? Потому что нормы рассчитаны на минимальное выживание. Яиц, например, в наборе всего половинка в день — то есть одно яйцо раз в два дня. Печенья и карамели — по 1,8 грамма в сутки. Основу меню составят хлеб, картофель и крупы, а мясо, сыр и фрукты придётся строго дозировать. Эксперты даже составили примерное меню на неделю. Выглядит оно так: Понедельник: пшённая каша на молоке и хлеб на завтрак, картофельный суп с курицей на обед, тушёная капуста с хлебом на ужин. Вторник: одно яйцо и хлеб с маслом, картофель с говядиной, гороховый суп. Среда: молоко и хлеб с сыром, рыба с картофелем, капуста с морковью. Четверг: пшённая каша, рис с небольшим количеством мяса, картофельный суп. Пятница: творог с яблоком, вермишель с овощами и курицей, тушёный картофель. Суббота: одно яйцо, хлеб и чай, рыбный суп, гороховое пюре с хлебом. Воскресенье: хлеб с маслом и молоко, суп с картофелем и овощами, картофель с капустой. Семидневное питание по такому меню обойдётся примерно в 1,8 тысячи рублей. Для сравнения: прожиточный минимум в Саратовской области на душу населения в 2026 году составляет 15 909 рублей. То есть на еду по минимальному набору уходит меньше половины этой суммы. Остальное — на коммуналку, лекарства, транспорт и всё остальное. Если, конечно, эти «остальные» расходы вообще вписываются в прожиточный минимум. Кстати, за год минимальный набор в регионе подорожал на 459 рублей — с 6144 рублей в сентябре 2025-го до 6604 в сентябре 2026-го. Так что даже «спартанское» меню дешевеет не от хорошей жизни. А вы бы смогли неделю продержаться на таком рационе? Или это всё-таки не про питание, а про выживание? Делитесь в комментариях. И подписывайтесь на наш канал в Максе — здесь главное о Саратове и области: https://max.ru/sarobl
    5 комментариев
    18 классов
    💧 В Красноармейске подвозят техническую воду. Но пить её нельзя даже после кипячения Из-за коммунальной аварии часть города остаётся без холодного водоснабжения. Пока рабочие устраняют повреждение, для горожан организован подвоз воды. Вот график на сегодня: ✅ 5-й микрорайон, торец дома № 6 — 17:00 ✅ 1-й микрорайон, между домами № 6 и 7 — 18:00 ✅ Возле пекарни и нотариуса на пересечении Интернациональной и Рабочей — 17:00 ✅ Совхозный посёлок, д. 1А — 18:00 ✅ Угол Калинина и Б. Хмельницкого — 17:00 ✅ Угол Ленина и Интернациональной — 18:00 ✅ Улица Молодёжная (возле почты) — 17:00 Важно понимать: это техническая вода. Она предназначена для хозяйственных нужд — уборки, стирки, смыва в туалете, полива. Пить её, готовить на ней еду, мыть посуду или фрукты нельзя. Причина не в том, что вода обязательно грязная, а в том, что её качество никто не контролирует по питьевым нормативам. Сегодня она может быть чистой, а завтра в ней окажутся бактерии или химические примеси. И главное: кипячение здесь не поможет. Оно убивает микробов, но не убирает соли тяжёлых металлов, нитраты, нефтепродукты и другие химические загрязнения. Более того, при кипячении часть этих веществ даже концентрируется, потому что вода испаряется, а они остаются. Для питья и готовки используйте бутилированную воду. Для мытья рук после контакта с технической водой используйте антисептик. Если появились признаки кишечной инфекции — температура, боль в животе, рвота, — не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. Рабочие делают всё возможное, чтобы вернуть водоснабжение в привычный режим. Следим за ситуацией и сообщим, как только появится информация о восстановлении подачи. Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми узнавать о важных коммунальных новостях города: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    6 комментариев
    7 классов
    💧 «Облводоресурс» возобновил подачу Хорошая новость для всех, кто ждал. «Облводоресурс» возобновил подачу воды. Через несколько часов ресурс начнёт поступать в дома — система заполняется постепенно, так что напор может появиться не сразу. Если вода ещё не пришла, это нормально: на заполнение труб нужно время. Если же она пошла, но мутная — просто спустите её в течение нескольких минут. В первые сутки после таких работ воду всё же лучше кипятить, особенно для питья и приготовления еды. Отдельно скажем: рядовым мастерам и слесарям, которые в любую погоду копаются в грязи и латают трубы, — спасибо. А вот руководству водоканала — нет. За последнее время отключения воды в городе стали слишком частыми, жители устали от этого и справедливо ругаются. Хочется, чтобы вместо бесконечных аварий и латания дыр система наконец заработала как надо. Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми узнавать о важных коммунальных новостях города: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    5 комментариев
    12 классов
    🎒 Генераторы, пирожки и одеяла от тепловизоров: Красноармейский район снова собрал помощь бойцам Жители Красноармейского района продолжают поддерживать военнослужащих в зоне СВО. Очередная партия гуманитарного груза собирается буквально всем миром — от школ и домов культуры до предпринимателей и семей погибших бойцов. Семья Сараевых из села Сплавнуха приобрела для фронта бензиновый генератор. Дизельный отопитель передали школа, Дом культуры и жители села Карамышевка. Предпринимательница из райцентра Лариса Калистратова привезла большой груз: рабочие и тёплые перчатки, топоры, молотки, стяжки, рукавицы, носилки, канистры, влажные салфетки и шесть пауэрбанков. Активно помогает и семья погибшего участника СВО Романа Зенченко. Его супруга Лилия вместе с сыном Арсением передали к ближайшей отправке свежие овощи, фрукты и натуральный сок. Для них это не просто помощь — это способ сохранить память о муже и отце. Большую работу ведут и местные хозяйки. Наталья Алексеевна со своей «Командой добра» приготовила фасоль с мясом в реторт-пакетах, плов, замариновала капусту со свёклой, напекла булочек, изготовила ещё 11 противотепловизионных одеял, сшила тёплые флисовые шапочки и накроила простыни. Семья Надежды Воинковой вместе с дочерьми подготовила домашние пирожки и кексы. Ирина Шумеева из села Садового напекла пирогов, а Елена Земцова сделала пряники в форме Чебурашек. Жители села Золотого передали четыре новые маскировочные сети и свежие яблоки. Коллектив школы села Садового собрал «посылочки доброты». Каждая такая посылка — это не просто вещи и продукты, а тепло из дома, которое бойцы чувствуют даже на передовой. Подписывайтесь на волонтёрский канал Красноармейска — здесь о тех, кто помогает нашим: https://max.ru/channel_volonter64
    4 комментария
    69 классов
    🏗️ Подрядчика, реконструировавшего поликлинику в Красноармейске, осудили на 4 года Директор строительной компании «Трест 7» Алексей Кузнецов получил четыре года колонии общего режима. Именно эта фирма реконструировала инфекционную поликлинику в Красноармейске — и, как выяснилось, не только строила, но и проворачивала схемы с налогами. Суд в Энгельсе признал Кузнецова виновным в покушении на мошенничество в особо крупном размере и легализации денег, полученных преступным путём. По версии следствия, с июля 2023-го по апрель 2024 года он подделал налоговую отчётность за третий квартал 2023-го: исказил данные о продажах, не отразил аванс по госконтракту и незаконно заявил вычеты на сумму свыше 34 миллионов рублей. А с июня 2024-го по май 2025-го легализовал более восьми миллионов рублей через договоры лизинга на автомобили стоимостью свыше 20 миллионов. Помимо срока, суд назначил штраф 600 тысяч рублей и конфисковал имущество осуждённого на сумму более девяти миллионов рублей. Отдельная история — репутация «Треста 7». Ещё в мае 2024 года Александр Бурмак на заседании областной думы называл компанию в числе «ненадёжных» подрядчиков. В перечне «проблемных» объектов он приводил именно инфекционную поликлинику в Красноармейске, а также дома для медработников на улице Лагерной в Саратове и грязелечебницу в посёлке Чапаевский Ершовского района. Тогда же он отмечал, что подобные фирмы работают по принципу «пирамиды»: берут подряд, получают аванс, берут следующий — и так до тех пор, пока не начинают срывать сроки. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе главных новостей города и района: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    1 комментарий
    11 классов
    💧 В Красноармейске организован подвоз технической воды Из-за коммунальной аварии жители нескольких районов города остались без холодного водоснабжения. Пока рабочие устраняют повреждение, для горожан организован подвоз технической воды. Вот график: ✅ 5-й микрорайон, торец дома № 6 — в 17:00; ✅ 1-й микрорайон, между домами № 6 и 7 — в 18:00; ✅ угол улиц Калинина и Б. Хмельницкого — в 17:00; ✅ угол улиц Ленина и Интернациональной — в 18:00; ✅ возле пекарни и нотариуса на пересечении улиц Интернациональная и Рабочая — в 19:00; ✅ Совхозный посёлок, д. 1А — в 19:00. Рабочие делают всё возможное, чтобы как можно скорее вернуть водоснабжение в привычный режим. А мы будем следить за обстановкой и сообщать о новых сроках. Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми узнавать о коммунальных работах и важных новостях города: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    4 комментария
    5 классов
    ⚡️ В центре Красноармейска отключат электричество 11 ноября 11 ноября с 9:00 до 13:00 в Красноармейске пройдут ремонтные работы на сетях «Облкоммунэнерго». На это время будет прекращена подача электроэнергии на ряде улиц. Под отключение попадают: Луначарского, Кирова, Пушкина, Профсоюзная, Октябрьская, Московская, Лермонтова, Шиллера, 8 Марта, Ленина, Телефонная (район центра), Почтовая, 20 лет Победы, Речная и Кузнечная. Ремонт плановый, поэтому продлится недолго — всего четыре часа. Но если у вас дома есть электроприборы, которые лучше обесточить заранее, или вы планируете работу за компьютером, стоит учесть это время. Зарядите телефоны и пауэрбанки с вечера. По всем вопросам можно обращаться в диспетчерскую «Облкоммунэнерго» по телефону: 8 (84550) 2-13-63. Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми узнавать о важных коммунальных предупреждениях города: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    1 комментарий
    8 классов
    💧 Весь город Красноармейск останется без воды В эту среду, 11 ноября, с 8:00 весь город останется без холодной воды. Об этом сообщают коммунальные службы. Отключение будет масштабным — затронет весь Красноармейск. Просим заранее сделать запасы воды. Напоминаем: в такие моменты лучше набрать воду не только для питья и готовки, но и для гигиены — хотя бы несколько бутылей на человека. Особенно важно позаботиться о запасах, если в доме есть маленькие дети или пожилые люди. Следите за обновлениями — как только появится информация о сроках восстановления водоснабжения, мы сразу сообщим. Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми узнавать о важных коммунальных предупреждениях города: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    1 комментарий
    23 класса
    🚗 Арест «Соляриса» заставил 19-летнюю жительницу Красноармейского района вспомнить о долгах В Красноармейском районе судебные приставы нашли управу на молодую автоледи, которая накопила 17 неоплаченных штрафов за нарушения ПДД. К ним добавилась задолженность по страховому возмещению и кредиту — общая сумма долга достигла 429 тысяч рублей. Девушка, судя по всему, не особо переживала из-за этого, пока за дело не взялись всерьёз. Сотрудник районного отдела судебных приставов арестовал её банковские счета, запретил сделки с автомобилем «Хендай Солярис» и недвижимостью, а также ограничил выезд за пределы России. Но даже после этого гражданка продолжала уклоняться от погашения. Тогда пристав пришёл по адресу её регистрации и арестовал сам автомобиль, оставив машину владелице на ответственное хранение. Вот тут-то девушка и заторопилась — расставаться с иномаркой ей явно не хотелось. Долг был погашен полностью. История поучительная: пока дело касалось счетов и запретов, должница не реагировала. Но как только под угрозой оказался любимый «Солярис», деньги нашлись быстро. Судебные приставы напоминают: арест имущества — крайняя мера, и лучше не доводить до неё. Впрочем, для некоторых, как показывает практика, именно она и становится самым действенным аргументом. Следите за новостями о работе приставов и других событиях района — подписывайтесь на наш канал: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    2 комментария
    13 классов
    🌍 Под Красноармейском продали газовое месторождение В Красноармейском районе появился новый владелец недр. Гвардейский участок площадью почти 16 квадратных километров, в пределах которого расположено Гвардейское газовое месторождение, ушёл с молотка за 35,2 миллиона рублей. Победителем стало московское ООО «Стандарт-нефть» — единственный участник торгов. Компания получила право разрабатывать месторождение на ближайшие 20 лет. Запасы здесь приличные: по данным на начало 2025 года, около 0,5 миллиарда кубометров газа категории С1 и ещё 0,8 миллиарда — категории С2. То есть в сумме речь идёт о 1,3 миллиарда кубометров. Для района это не просто строчка в реестре, а реальный ресурс, который может пригодиться и для газификации, и для местной экономики. Любопытная деталь — кто стоит за покупателем. «Стандарт-нефть» действует с 2015 года, её учредитель — Елена Приходько, а директор — Андрей Приходько. Ранее компанией руководил его брат Михаил, который также возглавлял саратовское ООО «Межгородавтотранс» — перевозчика, ликвидированного в 2022 году. Так что семья, известная в регионе по пассажирским перевозкам, теперь осваивает нефтегазовое направление. Второй лот — Широко-Карамышский участок в Лысогорском районе — остался невостребованным. Аукцион по нему уже второй раз за год признан несостоявшимся. Так что пока интерес к недрам Саратовской области проявляют точечно. Что это значит для Красноармейского района? Появление инвестора на Гвардейском месторождении — это потенциально новые рабочие места и налоговые поступления. Но хотелось бы, чтобы разработка недр шла с умом: без ущерба для экологии и с пользой для местных жителей, а не только для московской компании. Время покажет. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе главных новостей города и района: https://max.ru/channel_Krasnoarmejsk
    1 комментарий
    4 класса
krasnoarmejsk64
Реклама от автора
Действия
  • Класс
krasnoarmejsk64
Реклама от автора
Действия
  • Класс
Показать ещё