Как настроиться на отдых

Многие современные люди не умеют отдыхать. Особенно — жители городов. Современный человек живет в очень быстром темпе и часто не отдает себе отчета в том, какое влияние это на него оказывает. Чтобы отдохнуть, надо замедлиться, выйти из этого постоянного «верчения», но многие из нас этого не умеют. https://okl.lt/guYbH