♦️БОДИБИЛДИНГ ♦️ ПАУЭРЛИФТИНГ♦️🏋️ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА

Тренировка спины

Влияние бега на организм ✅

Силаааа

Гиревой спорт ✅

Прославленный боксер Костя Цзю рассказал про обещание, которое он не нарушит даже за 100 миллионов долларов: «Я обещал своей маме» Константин рассказал, что дал обещание маме, которое не готов нарушить даже за 100 миллионов долларов. «В последнее время модно возвращаться в бокс в солидном возрасте. Поступали ли вам такие предложения? Было ли желание?» — спросили у 55-летнего Цзю. «Я обещал своей маме, что она больше не увидит меня в ринге. Она сказала мне: «Сына, прошу тебя, я не хочу больше это переживать». Никакие деньги не вернут меня туда. Если мне предложат 10 миллионов долларов, откажусь. Дадут 100 миллионов — тоже откажусь. Потому что я обещал маме», — ответил легендарный боксер, с

Спорт ✊ 💪

Трастеры — это комплексное упражнение, популярное в кроссфите и функциональном тренинге, которое объединяет два движения в одно: фронтальное приседание и жим отягощения над головой. В отличие от армейского жима стоя, где снаряд поднимается преимущественно силой рук, в трастерах ключевую роль играет импульс от разгибания ног. sportmail.rudzen.ru

Баста. Жим лёжа 100 кг х 15 раз.

Мотивация, Дисциплина. ✅

Приобрёл себе такую вот красавицу. Давно о такой мечтал.