Сутулость и тянет шею? Исправьте осанку этими 3 движениями

  • Класс

🚑💉⚕️С Днём медицинского работника!

Сегодня хочется поздравить не только врачей, медсестёр, фельдшеров, реабилитологов, массажистов и всех моих коллег, кто посвятил свою жизнь медицине. Хочу поздравить и вас — моих подписчиков и пациентов. Потому что многие из вас за годы лечения, обследований, реабилитации и поиска решений стали настоящими экспертами по своему здоровью. Некоторые знают названия лекарств, методов лечения, обследований и особенностей своих диагнозов не хуже, а порой и лучше многих специалистов. И это неудивительно — ведь вы изучаете свои проблемы каждый день и живёте с ними долгие годы. Каждый человек, который регулярно занимается упражнениями, следит за своим состоянием,
  • Класс

Делайте это каждый день для здоровья рук #здоровьерук.

  • Класс

Делайте это каждый день для здоровья ног #здоровьеног

  • Класс

Ходьба сидя улучшает кровообращение, спасает суставы и тренирует мозг + Ходьба стоя с опорой.

  • Класс

5 упражнений для ног после 50, которые заметно увеличивают силу

  • Класс

Болит ПОЯСНИЦА? Сделайте ЭТО прямо СЕЙЧАС!

  • Класс
Показать ещё