14 августа начинается УСПЕНСКИЙ ПОСТ🍉🍏🍒 Он самый короткий из всех постов и заканчивается 28 августа на праздник Успения Пресвятой Богородицы!

✔️В пост воздерживаются от скоромной пищи (животного происхождения): 🥩🍗🍔🥛🥚 мяса, яиц, молочных продуктов и т.д. Разрешаются любые овощи, ягоды, фрукты, орехи, грибы, зелень и все блюда 🍽, приготовленные из ингредиентов растительного происхождения🥦🥑🥬🥕🍅🥒🌰🍯, но, конечно, в умеренном количестве👌🏼
✔️Успенский пост такой же строгий, как и Великий. Поэтому рыба тоже исключается🐠 Но морепродукты считаются допустимыми обычно во все дни, кроме среды и пятницы🦞🍤 По древним монашеским правилам они относятся к растительной пище, однако на Руси не получили широкого распространения из-за их отсутствия. Поэтому употреблять морепродукты или нет — ваше право. Меру поста согласуйте со своим духовником и врачом лично. Не каждый может поститься в полной строгости. Для болеющих людей или кормящих мам, например, есть послабления.
✔️ Будем помнить, что пост — это не диета и не столько про еду, сколько про наше духовно-нравственное преображение и очищение души... В чём нам помогает церковная служба, святая молитва, чтение Евангелия, духовной литературы, Таинства Исповеди и Причастия — это самое главное не только в дни поста, но и во всей жизни человека.
✔️ Смысл поста — ПОКАЯНИЕ (наше желание стать лучше, ближе к Богу, осознание своих грехов, стремление жить по Святым Заповедям). В некотором роде пост — это тренировка на выносливость в навыке воздержания не только от пищи животного происхождения, но от всего злого — греховных поступков, слов и даже мыслей.
⠀
✔️ Задача поста — чаще исповедоваться и причащаться, больше молиться и ограждать себя от греховных соблазнов.
Храните своё сердце в чистоте, делайте добро и будьте счастливы! Пост — самое благодатное время для покаяния, милосердия и добрых дел.
Летние посты всегда светлые и радостные🍉🍈🍇 Постарайтесь попоститься и не переживайте, что не справитесь, с Божией помощью всё получится, и вы сами увидите большую пользу и радость поста — телу во здравие, душе во спасение! БОЖИЕЙ ВАМ ПОМОЩИ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ🙏🏼